最简单的十个减肥小诀窍超级实用
2020-07-16

最简单的十个减肥小诀窍超级实用

FitTime美小编

铺天盖地的减肥建议让你无法下手,无所适从?

没关係,下面十条史上最简单有效的减肥秘诀,独家传授给你!

照着去做,你一定会瘦!

1.戒掉含糖饮料!

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2.多多喝水!

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3.早餐吃麦片!

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4.保证充足的睡眠!

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5.远离加工食品!

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6.不要饿肚子!

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7.站起来,走起来,动起来!

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8.早晨锻炼!

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9.咀嚼坚果!

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10.补充维生素!

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